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健康・美容

顎関節症

金属アレルギーのパッチテストの結果が出ました。「クロム」と「水銀」にアレルギーがありましたが、歯科で使われるものは大丈夫でした。しかしながら「クロム」とか「水銀」とか言われてもさっぱりわからない。半農半建築デザイナーの友人は「水道の蛇口や…

ハンドバーム

フランスから友人が帰ってきてまして、ワインやチョコレートクリームなどたくさんのお土産をもらったのですが、今一番必要な物をもらいました。 とにかく店で洗い物をたくさんするので、手がガサガサ、衣服などの繊維に引っかかるくらい荒れているのですが、…

金属アレルギー検査

花粉症も食物のアレルギーも全然ないと思うのですが、金属アレルギーはあるんです。インプラント入れることになるかもしれないので、今日から金属アレルギーのパッチテスト。18個のシールを付けて3日間。 ピアスで金属に負けた時はドロドロと皮膚が溶けたよ…

抜歯

NHKカルチャー京都教室でした。 終わってダッシュで明石の歯医者さんへ。割れてるので抜かなあきませんと言われていた右奥歯を抜きました。「もう一本抜く歯あるけど、一緒に抜きますか?」と言われて思いっきり「いやです!!一本だけ!!!」と主張しまし…

1日5食

お気に入りの朝食。いつもだいたい朝8時くらい。オールブラン、はと麦、こうせん、あずき、酒種、いつもはここにきな粉も入れますが、きょうは豆乳で食べたので、きな粉省略。ふだんは豆乳ではなく牛乳で。しかもこれだけでは足らずに、ここからビスコッティ…

晩ごはん

明石の歯医者さんへ行きました。前回の顎の開き方は45、今回はマウスピースとストレッチ効果があってか49、先生がグイグイと骨格触ると52。次回から大変な大改造になります。ひ〜〜〜 帰りはいつもの明石駅前近くのイタリア人シェフのテイクアウトの店でカフ…

帽子

健康診断へ行きました。今回はマスターは行かずに私だけが検診に行きましたが、マスターは足の具合で大病院へ。予約してなかったので待ち時間が長過ぎてヒマで、各科のフロアに置いてある血圧計で5回も測ったそうです。「血圧計は当てにならないことがよく…

Tea for two

NHKカルチャー守口教室でボイトレで、本日のお題は『Tea for two (2人でお茶を)』でした。 15年以上前にパソコンの翻訳ソフトが一般に出始めた頃この歌詞を訳すと、「2のための茶、茶のための2、2と2のための茶」と訳されましたが、今のソフトではどうやって…

単純な脳

NHKカルチャー梅田教室、西宮ガーデンズ教室でした。顎関節症ひどくて、口が開かない!でも話せるし、歌えるのが不思議なんですが食べるのが大変!!!!!(重要) お昼は梅田から西宮北口へ移動途中にいただくのですが、ものすごくゆっくりじゃないと食べ…

こめがたり

愛用してるリアル化粧品本社へはじめて行きました。小中学校の同級生が勤めていて、頼んでいた化粧品を取りに行ったのです。 ここは神戸でも誇るべき企業のひとつだと思います。契約水田があってお米にこだわりぬいて「お米の国の女性のために」作られてる化…

朝食

オールブラン(小麦ふすま)、煎りはとむぎ、煮小豆、こうせん(麦こがし、はったい粉)、きな粉、酒種 「酒種」はパンの天然酵母クラスでいただいてきたのを種継ぎして培養してるもの。「煮小豆」は甘味全く入れないバージョンもやってみましたが、やっぱり…

ヤクルトさん

最近Yakultにはまってまして、毎晩寝る前にミルミルを飲んでます。ジョアのブルーベリーはマスター用。何週間か前に、真夏の炎天下でヤクルトさんがトアロード売り歩いていて、思わず購入。以後毎晩飲んでます。 ところで、ヤクルトはスーパーで買えるのと違…

つっかけ

先日、イギリスの靴メーカーfitflopのサンダルを買いました。人間工学に基づいて設計されたインソールで履き心地抜群。サンダルと言うよりつっかけですが、とても楽ちんで気にいって履いています。 しかし、立ち仕事が10時間以上となると、これでもやっぱり…

安心な身の丈化粧品

きょうはきのうのブリランテの集まりの流れで私の使ってる化粧品をさんざんLINEのブリランテグループで紹介しました。 私のイチオシは美人ぬか本舗。米由来の化粧品です。 15年ほど前、プラセンタって何かわかってなく1本1万円で一度使ったことありますけ…

家は治療院

二の腕が痛みがかれこれ3ヶ月は続いてますが家は治療院のようになってきました。 ・フットマッサージャーで足の裏・コーケントーで足の裏(足裏は必須)→腰→二の腕・低周波治療器で肩→二の腕→腰・お灸 この前の水曜日、マスターもお灸したらと提案したら「…

通販再開

我が家で愛飲してる南阿蘇村ティーハウスのブレンド茶 26Tea。ネット通販再開したとメールがありました。 私の身体の水分はこのお茶と木馬の珈琲でできてます。 www.kumamotokeiwa.com

GAINER 5月号

早々と復活してます。NHKカルチャー守口教室でした。お向かいの帽子マキシンさんのご夫婦がGAINER 5月号に登場。きょうは雑誌を持ってきてくださいました。木馬で撮影があったのです。素敵ですよ〜 久しぶりにファッション誌を見ると反省して、ちょっとは私…

行ってきました

健康診断に行きました。甲状腺怪しいと毎回言われるんですよ。一度甲状腺で有名な隈病院に検査行ったことあるんですが、またもう一度検査へ行ってみたらどうでしょうとのこと。身長縮んでました。やばい?体脂肪、ギリギリのギリギリでした。これはマジで運…

晩からの出番で良かったので、昼間は常備食作り。来週から2週間朝早く、晩も遅いので、仕込みが重要なのであります。ところで、最近のお気に入りのお茶があるんです。あった、これこれ。南阿蘇ティーハウスのブレンド茶http://www.kumamotokeiwa.com/shop/pr…

有機米

中学時代の友人がここの化粧品会社に勤めていて、何年間かずっとファミリーセールで一緒に買わせてもらってるんですが、なくなってしまったので送ってもらいました。 ちゃんと調べたら通販してた。あらら、友人に個人的に手間かけてしまった。 <a href="http://store.bijin-nuka.com" data-mce-href="http://store.bijin-nuka.com">米ぬか化粧品</a>…

ミネラルウォーター

コストコへ行きました。おつかいは生ハムだけだったのですが、せっかく山麓バイパス使ってガソリン代も使って遠くまで来てるのだからと、勝手に水を大量買い。マスターはまったくミネラルウォーターを飲まない人なので、すべて私用。コントレックスはフラン…

超レトロ

到着しました。コウケントー。昭和8年からある治療器。 肩が痛くて毎日ロキソニンの鎮痛湿布を貼り続けているマスター。鍼もお灸も「イヤ!」って言うし、整体も整骨院も行かないし、いつも治療器見つけて提案しては「こんなもん、いらん!」と必ず拒否する…

ミーサマット

ここ数日、ビミョーに頭が痛いと思ってたけど、きょうはドカンときました。頭痛がするとすぐに嘔吐してしまう私の癖からいくと、違うタイプの頭痛だったので、やっぱり中心の腰を痛めて、知らぬ間にフォローしてて肩とかガチガチになってるのも要因のひとつ…

小さい

コルセット、マスターが腰わるくしたときの借りてるんだけど、サイズがとても小さいってどういうこと?ギリギリなのでガチガチに巻いてたら動きがスムーズに取れずに疲れます。というわけで寝ます。世の中、戦争がなくなりますように。

ぎぐったぎぐった

きのう木馬の庭作業してたら腰がギグッとなっちゃいまして、足がつってジワッと汗が出てきて動けなくなって、坂田さん来られる頃に復活したんですが、きょう病院行きましたら、椎間板が一瞬ずれて、偶然元に戻った症状らしい。でもまだ腫れてるらしく、テー…

メカメカ・キラキラ

1年前から欲しかったんだけど、買ってしまいました、リファ・カラット。きのうから100人以上に披露しました。というわけできょうはNHIKカルチャー京都。メカメカ、キラキラでしょ!しばらく披露が続くと思いますので、よろしくおつきあいくださいませ。かし…

ミーサ・マット

誕生日祝いに欲しいとお願いしていたスウェーデン製のミーサ・マットが届きました。指で触ると超痛い!でも不思議に寝転がったらそんなに痛くないんです。7000の突起があってツボ押し効果があるそうだけど、きょう2年ぶりくらいに鍼灸に行ったら、(WHOで決…

養生法

一昨日、五木寛之さんの医者に行かない健康法なる本を買った。パラパラ立ち読みしたらマスターが言いそうなフレーズがいっぱいあって、医者になかなか行かない人の心理がわかるかなと思って買った。 「こんな時代に明るく爽やかに生きていける人は病気である…

美容雑誌

昭和初期本、面白くて仕方がないんですが、お洒落はいつの時代も大変。宇宙船に吊られてるようです。 これは美容雑誌。 ■歯を美しくするには、ブラッシュに良質の石鹸と塩をまぜてみがきますとほんとうに白くきれいになります。 ■色を白くするには、脱脂綿に…

健康本

砂糖は悪い、砂糖は悪くない、白米は悪い、お米を食べましょう、牛乳は悪い、牛乳を飲みましょう、水は飲むな、水は一日2リットル必要・・・と本屋に行くといろんな本がありすぎて「いったい何が正しいねん!」と思いませんでございませんか?