健康・美容

頭はツボだらけらしい

今回何が大変だったかというと、歌舞伎も能も恥ずかしながら知識ゼロなんです。。。漢字読めない、演目知らない、家系もわからない。なので、作詞家のM先生に歌舞伎と能の演目教えてもらって、漢字の読み、イントネーション、他の台本の部分のイントネーショ…

やけどしました

えらいこと高価なダイソンのドライヤーをヤマダ電機で試したら、私の癖の強い髪の毛がサラサラになってびっくり!それを美容師さんに言うと、価格もダイソンの半額くらいで、さらにいいヘアアイロンがある。アイロンなのに使えば使うほど髪に良い、というこ…

眼底検査

きのうは三田の眼科へ眼底検査に行きました。目薬さして瞳孔開かせて奥を検査したら、血管から神経からわかるようです。少々白内障がこの年齢なのにあるため、見てもらいました。瞳孔は4時間くらい開いたまま、なんかすべてが明るくて美しかった、笑。

おばあちゃん先生

一昨日の話ですが、めばちこができまして、(あ、めばちこというのは神戸弁なんでしたっけ。めいぼ、とか、ものもらいとか言うものです)近くの眼科をネットで探して行きました。眼科の玄関入った瞬間に、これはガラガラな医院だということはすぐにわかった…

ヘアサロン

NHK守口教室でした。 夕方、ちょっと木馬が一段落したときに昨年末くらいから行ってる近所のヘアサロンへ。 市販のシャンプーでオススメないかたずねると、安いのは強力な洗剤に油を入れたような作りになってるらしい。やっぱり値段に比例してるんですねぇ。…

滲みる?沁みる?染みる?泌みる?

朝起きて「よく見えるなぁ〜」と思ってたら、コンタクトレンズしたまま寝てしまってました。どうも右目が痛いので眼医者さんへ行ったら、やっぱり右目は傷がついてしまっていて目薬2種類処方されました。滲みるのなんのって!(あれ?滲みる?沁みる?染み…

笑うだけ健康法

NHKカルチャー京都教室でした。四条烏丸に前泊してたから余裕〜。癖になりそう〜。カルチャー終わって、またまた点滴に行きました。点滴受けてる間先生が見回りにきてくれて、なんか一言二言かけてくれる言葉がツボ。笑える。なんででしょう。なんかいろんな…

経口補水液

金曜日、4年ぶりに嘔吐と下痢を繰り返してしまいました。木馬から帰るとき、いつも元気な私がこんなことになってバイト君びっくりしたのか、新聞と買い物袋でエチケット袋を不器用に作って、タクシーの中持たせてくれました。なんか若者に心配される年齢に…

ハンドクリーム

毎日毎日、寝床で瞬時に寝てしまいます。なぜかと言いますと、ここ2週間くらい、いや3週間になるかな?コタツで寝てるんですよ。コタツにお布団入れて足元温めて寝るのですが、コタツに足を入れると1秒で寝ます。 そしていくら洗い物しても大丈夫な手なは…

スチーマー

なんか髪の毛だいぶ短くなってから、顔の輪郭気になり出しまして、と言っても、きょうも失敗したガトーショコラや、作詞家の先生からいただいた豆源のきなこ豆など甘いものやめてるわけでもなくて、言ってること矛盾してるのですが、これ買ってしまいました…

日曜日

昨晩は台風で、この寝つきの抜群に良い私が寝れませんでした。満月も影響していたのかもしれましん。 イラストで食事レコーディング3日目、私、やっぱりよく食べてるなぁ。これをやりだして、お菓子が減りました。なので痩せたかも!と思って体重計乗ったら…

イラストレコーディングダイエットはどうだ?

台風情報でヒマヒマ木馬でした。 お昼にすごい名案思いつきました。レコーディングダイエットの進化形、イラストレコーディングダイエット!いただいたものは必ずイラストを描かねばならないルール。たくさん描くの大変で間食減るんじゃなかろうか! これ描…

永遠の課題

枕は低いのが好きで、バスタオル何枚か折りたたんで枕にするか、もしくはテンピュールの低い枕を使ってるのですが、どうも最近もうちょっと高い方が気持ちよいような気がして、枕を買いに行きました。いろいろと寝転んでみましたよ。 ① 赤い矢印のところが引…

超優秀プチプラコスメ

NHKカルチャー守口教室でした。 終わって今月末の和歌山での童謡サロンのリハーサル。ムハハ、ちょっとやりたいことでてきてまして、多久くんにお願いしました。ムハハ! リハ帰りに阪急三宮駅裏で化粧品見てしまって、アイシャドウを4年ぶりくらいに買いま…

アプリ

そういえば、カロリー計算のアプリの存在、すっかり忘れてました!ありゃりゃ。有料アプリにしなくてよかった。

インヘラー

NHKカルチャー守口教室でした。 花粉症ではないと信じてるのですが、なんか鼻がぐずぐずしてるとき、インヘラーを薬局で見つけてしまいました。ミントのアロマで鼻から吸うのです。25年くらい前、Parisで友人に教えてもらってよく嗅いでました。飛行機でこれ…

検査

絶飲食で病院へ行き、ピロリ菌の呼気検査でした。 看護師さんから「上手ですね」と褒められましたが、一応歌手ですからね、このくらいなら自由にコントロールできますよ。 鼻から吸って口から紙袋に吐く→錠剤を飲む→左を横に5分→きっちり座って15分→鼻から吸…

お菓子食べないダイエット

NHKカルチャー梅田教室、そして西宮ガーデンズ教室でした。きょう宣言したんですけど、ダイエットします!名付けて「お菓子食べないダイエット」。 と言いつつ、きのうはパーティでケーキバイキング2つ食べたし、きょうもお菓子は食べない宣言したのに木馬…

アロマ

NHKカルチャー神戸教室、そしてすぐに移動して京橋教室というリレーの最終日。3月で京橋教室自体が閉鎖になり、きょうが最後のレッスンでした。受講生の方が近くの喫茶店を予約してくれていて、受講生全員でお茶を飲みに行きました。10年近くカルチャーの仕…

カロリーオーバーし過ぎ

いつまで続くかわかりませんが、アプリで食事の記録を続けてます。だいたいバランスはいいのですが、カロリーオーバーし過ぎ!いいんです。動いてるから!歌ってるし!(言い訳)

アプリ

スマホのアプリで食事をきのうから入力しています。きのうの夕食前でこのグラフ!オーバーし過ぎ! 夕食後はこわくてグラフ見ませんでした。さて、今朝の朝食入力したところ、こんなグラフ! 笑える。。。昼食とおやつを入力したら、こうなりました。 いつも…

名・薬剤師

1月はじめ、マスターはインフルエンザにかかって高熱が続き、3日間お店を休業しました。その後なかなか味覚が戻らないとすごく気にしているので、きょう一人で木馬の帰りに薬局に行って、ビタミンB12とか亜鉛のサプリか何か買ってみようかと思って薬剤師さ…

8時までに!

NHKカルチャー京都教室でした。終わって猛ダッシュでこの景色、明石へ。 久しぶりの歯医者さんです。顎がますます開けにくくなってます。でも喋れるし歌えるし食べられるんですねー。でも開かない〜〜〜 神戸に帰ってきたら7時半。明日胃カメラで8時までに…

化粧と一緒

最近のワイドショーで乱暴なことば使いで炎上してる女性議員を見ると、しっかりお化粧してるのでなんか違和感あるというか、、、ことば使いも「化ける」重要な要素で、化粧と一緒な気がするのですが。って、私も美しいことばを使ってるわけではないので、え…

噛み締めない

ライオンキッチンでグラノーラとミューズリーのワークショップでした。試作ばっかりしてたし、一段落。あまりの油とメープルシロップの多さにみなさん驚愕してはりました。それでも市販のグラノーラの方が甘いですよ、ゾッとしますねー。 ゴロゴロ系のグラノ…

アロマ

なんかインプラント術後、肩がすっきりしないんですわ。まだ違和感あるしふだん肩こりないので、気分がすぐれなくて、アロマに頼ってばかりいます。トアロードのBALの1本西にあるハーブショップは私にはちょいと高価で、こういう調子が冴えないときにしか寄…

滋賀

手術した方の肩こりが強くて、久しぶりにお灸ボックス出してきたら、こんな紙が入ってました。近江、八景、湖国、竹生島...、せんねん灸って滋賀県の会社でしたかー。

顎関節症

金属アレルギーのパッチテストの結果が出ました。「クロム」と「水銀」にアレルギーがありましたが、歯科で使われるものは大丈夫でした。しかしながら「クロム」とか「水銀」とか言われてもさっぱりわからない。半農半建築デザイナーの友人は「水道の蛇口や…

ハンドバーム

フランスから友人が帰ってきてまして、ワインやチョコレートクリームなどたくさんのお土産をもらったのですが、今一番必要な物をもらいました。 とにかく店で洗い物をたくさんするので、手がガサガサ、衣服などの繊維に引っかかるくらい荒れているのですが、…

金属アレルギー検査

花粉症も食物のアレルギーも全然ないと思うのですが、金属アレルギーはあるんです。インプラント入れることになるかもしれないので、今日から金属アレルギーのパッチテスト。18個のシールを付けて3日間。 ピアスで金属に負けた時はドロドロと皮膚が溶けたよ…