検査

絶飲食で病院へ行き、ピロリ菌の呼気検査でした。

看護師さんから「上手ですね」と褒められましたが、一応歌手ですからね、このくらいなら自由にコントロールできますよ。

鼻から吸って口から紙袋に吐く→錠剤を飲む→左を横に5分→きっちり座って15分→鼻から吸って口から紙袋に吐く

という検査でした。

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3ヶ月前に抗生物質飲んだので、結果は陰性になりましたよ。

(タブレットにお絵描きソフト入れたので、うれしがって練習。むずかし!)

 

鰹節

朝、木馬のピアノ調律してもらいました。
家具のようなピアノですが、大きさに似合わずいっぱい活躍してますが、大掛かりなメンテが必要な時期に入った模様。。。

そして金物の町・三木まで注文していた常三郎の鉋を取りに行きました。
常三郎
http://www.tsune36.co.jp
鰹節削り器の鉋の部分だけ打ってもらっていたのです。
本体はマスターが制作予定。
毎晩、家の安い鉋でマスターが鰹を削ってくれますが、さすが常三郎は切れ味が違うそうですよ。きょうの鰹節とか各種。

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ダイエット宣言終結

NHKカルチャーの京都教室でした。
京都に着いたとたんダブルチョコのオールドファッションのドーナツ食べて、終わってサロン・ド・テのオ・グルニエ・ドールでケーキいただいて(1日にしてダイエット宣言完全終結)、青春の影のリハーサルへ。
名曲揃い。こんなにピアニストが歌ってくれるライブも超めずらしいのでは!

口の動きで何の曲かバレますねー。

お菓子食べないダイエット

NHKカルチャー梅田教室、そして西宮ガーデンズ教室でした。
きょう宣言したんですけど、ダイエットします!
名付けて「お菓子食べないダイエット」。

と言いつつ、きのうはパーティでケーキバイキング2つ食べたし、きょうもお菓子は食べない宣言したのに木馬に帰ってきてビスコッティを食べ、夕食後に甘い物ないか店の中探し回ってたら、見つけてしまいました!
(マスターが大抵、私に見つからないところに頂き物を隠してある)

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4時間近く声出して歌ってしてますからね、甘い物欲しくなるんですわ。
明日も4時間声を出すうえにリハーサルまであるから、明日もお菓子許される日にしましょう。

ルールを決めよう。1日2時間以上歌ったら、お菓子OK!
自分に甘いダイエット開始!